Makanan Tambahan Untuk Ibu Menyusukan Bayi

Amalan Jamu Ratus Warisan dan Kopi Pegaga Warisan sangat membantu melawaskan pembuangan. Perlu diamalkan secara rutin makanan serat tinggi, terutama buah & sayuran dan minumanlah banyak cecair dengan lebih kerap dari biasa kerana ibu yg menyusukan anak cepat dahaga. Buat sedikit senaman seperti berjalan cergas dsb supaya mudah. Sebaiknya selepas mkn jangan terus duduk, bawa berjalan2 dekat2 agar pergerakan usus mudah memproses mknan. Beras perang yg terdapat dalam set pantang Jamu Ratus Warisan sangat membantu melawaskan pembuangan juga.